FG COACHING
Programmes personnalisés
Selon vos différents objectifs (perte de poids, prise de masse ou renforcement musculaire), je vous ferai un programme d'entrainement personnalisé ainsi qu'un suivi alimentaire si vous le désirez afin que vous ayez toutes les cartes en main.
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Découvrez mes différents services et prestations "ICI".
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Pour toute demande particulière, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire en cliquant 'ICI".
PERTE DE POIDS
Pour une perte de poids vraiment éfficace, il serait judicieux d'allier un programme d'entrainement adapté avec un plan nutritionnel, cependant je pourrai vous établir l'un sans l'autre, à votre guise.
Je vous établirai donc si vous le souhaitez un plan alimentaire personnalisé adapté à votre objectif et je vous conseillerai sur votre supplémentation.
Découvrez mes formules : programme entrainement, plan nutritionnel ou pack entrainement + nutrition "ICI".
PRISE DE MASSE​
Une prise de masse nécessite obligatoirement un programme d'entrainement suivi ainsi qu'un plan nutritionnel adapté.
J'établirai donc un programme de musculation personnalisé adapté à votre objectif et à votre morphologie ainsi qu'un plan alimentaire.
Découvrez mes formules : programme entrainement, plan nutritionnel ou pack entrainement + nutrition "ICI".
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Abdos, cuisses, fessiers... Pour un entrainement complet et optimal, impossible de faire l'impasse sur les exercices de renforcement musculaire. Ces mouvements sont simples et éfficaces pour obtenir des résultats rapides.
Découvrez mes formules : programme entrainement, plan nutritionnel ou pack entrainement + nutrition "ICI".